Di seguito ti sveliamo qual è la temperatura ideale per dormire risparmiando energia. Scopri come puoi ottenerla senza abusare dell’uso dei dispositivi di condizionamento sia in estate che in inverno. Il primo passo per risparmiare energia all’interno della tua casa…
Ti sei mai svegliato con la mano addormentata? Se la risposta è sì, tranquillo, non è nulla di grave ma vi consigliamo dei suggerimenti per evitare che riaccada. Ti alzi, metti il primo piede a terra, ma le tue mani…
Un materasso che affonda è principalmente dovuto alla scarsa qualità e al passare del tempo. Queste sono le principali cause che provocano il collasso della zona centrale del materasso , e influiscono sulla salute del dormiente. Il mal di schiena…
Leggere prima di andare a letto è un’abitudine di molte persone ma la domanda che può sorgere è se sia una pratica salutare quando si tratta di addormentarsi. Per chi ama leggere, non c’è niente come prendere un romanzo su…
Al giorno d’oggi ci sono molte tipologie di rete a doghe, ce ne sono di tipo estraibile, sommier , letti pieghevoli, ecc … Le possibilità sono infinite, di solito optiamo per l’opzione che meglio si adatta al nostro budget, o…
Al giorno d’oggi, il dolore al collo è una conseguenza abbastanza comune, a causa dello sforzo che mettiamo sui muscoli della zona cervicale in molte delle nostre routine quotidiane. Lo stress, la mancanza di esercizio fisico, l’adozione di posture sbagliate…
Nel post di oggi ti insegneremo come disinfettare un materasso senza utilizzare complicati prodotti per la pulizia industriale. Puoi farlo da solo con materiali e strumenti a disposizione di tutti e che la maggior parte di noi ha in casa…
Sicuramente avrete sentito spesso parlare di materasso anatomico. Quando ci riferiamo a uno di questi materassi, ci riferiamo a articoli di fascia alta, che tengono conto delle diverse zone del corpo. Questi materassi sono progettati per offrire un riposo perfetto e…
Ci sono molte teorie secondo cui svegliare un sonnambulo può essere pericoloso, ma qual è la verità? Molte sono le affermazioni secondo cui svegliare un sonnambulo può essere controproducente. Dovremmo svegliare un sonnambulo? La realtà è che non succede nulla…
La polisonnografia, nota anche come studio del sonno, è un test medico utilizzato per diagnosticare disturbi del sonno come apnea notturna e russamento, sindrome delle gambe senza riposo e altri disturbi del sonno. Come funziona lo studio del sonno La…
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