Per molte persone il loro sonno è stato gravemente compromesso nell’ultimo anno tumultuoso. Le persone hanno avuto difficoltà ad addormentarsi o a rimanere addormentate. Se dormi regolarmente tra le 7 e le 9 ore a notte, hai maggiori probabilità di…
Le mattine invernali più fredde possono essere brutali nella nostra routine mattutina e avere un effetto a catena sul resto della giornata, influenzando anche l’igiene del sonno la notte successiva. La ricerca suggerisce che una routine mattutina di successo porta…
Se soffri di dolori alla schiena o alle articolazioni o se vuoi semplicemente assicurarti un sonno notturno più confortevole, un materasso ortopedico è quello che stai cercando. I materassi ortopedici sono realizzati con schiume ad alta densità e un solido…
Al giorno d’oggi ci sono diverse tipologie di materiali per progettare i materassi, alcuni più igienici di altri, ma indipendentemente dal materasso che hai, devi tener conto anche della sua pulizia e manutenzione. Materassi a molle insacchettate Il materasso a…
Al giorno d’oggi il memory foam è il materiale più conosciuto e utilizzato per la realizzazione di materassi. Ma tra i suoi svantaggi c’è l’eccessivo riscaldamento. Ecco perché è nato TECHNOAIRFRESH®: il nuovo materiale per la realizzazione di materassi che…
Svegliarsi nel cuore della notte è un’interruzione del sonno che colpisce tutti almeno una volta. Sfortunatamente, piuttosto che esserci una causa e una soluzione particolari, ci sono alcuni possibili fattori di disturbo che potrebbero interferire con il tuo riposo. Per…
Un sondaggio su 1.000 persone ha rilevato che i bambini sovraeccitati svegliano i loro genitori in media tre volte alla vigilia di Natale. Inoltre ha rilevato che, in una delle notti più magiche dell’anno per i bambini piccoli, 7 genitori…
L’acquisto di un nuovo materasso non è un’impresa da poco. Esistono molti tipi e modelli diversi sul mercato, ma molte persone si affrettano a fare un acquisto senza prendersi il tempo di sceglierne uno correttamente. Di seguito sono riportati i…
Un materasso ortopedico è un materasso progettato con l’unico motivo di sostenere le articolazioni, la schiena e il corpo in generale. Questo è stato influenzato dallo studio ortopedico, che ha a che fare con la colonna vertebrale e le ossa.…
Lottare per mettersi a proprio agio a letto può essere un’esperienza davvero frustrante. Non importa quanto tu ti giri e rigiri nel letto, ti rimangono ancora notti insonni o dolori. Ecco 3 suggerimenti per aumentare il comfort del tuo vecchio…
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