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La relazione tra sonno e diabete è complicata, ma sappiamo già che il sonno ha una potente connessione con il metabolismo, gli ormoni che regolano l’appetito e i nostri schemi alimentari, e anche con l’uso da parte dell’organismo di glicemia…

Le abitudini di sonno del tuo neonato ti tengono sveglio la notte? Rilassati: non sei solo. Tutte le mamme si imbattono in situazioni difficili con i loro bambini e, come per qualsiasi altra decisione genitoriale, c’è più di un modo…

Quando l’artrite del collo colpisce, può causare infiammazione e rigidità articolari dolorose. Esistono vari tipi di artrite del collo. L’artrosi cervicale comporta la rottura della cartilagine all’interno delle articolazioni del collo, che può verificarsi a causa dell’usura nel tempo o…

Aerei, treni e automobili: viaggiare per lavoro significa essere sempre preparati. Devi preparare gli appunti di lavoro per il grande incontro, pianificare tutti i tuoi abiti per adattarli alla valigia più piccola possibile e devi essere pronto a gestire qualsiasi…

Hai mai guidato mentre eri stanco? Pensavi che una tazza di caffè ti avrebbe tirato su? Sapevi che il 90% degli agenti di polizia ha almeno una volta fermato un guidatore che sembrava ubriaco solo per trovare un guidatore assonnato,…

Ti capita mai di avere problemi ad addormentarti la notte e a chiederti perché? Ti sei fermato a considerare che cibo hai mangiato quel giorno? Se ti concedi un doppio espresso o un hamburger grasso con un contorno di patatine…

Se è passato un po’ di tempo dall’ultima volta che hai viaggiato, un ripasso per dormire meglio e stare in salute renderà la tua vacanza molto più divertente. Per la maggior parte di noi, i viaggi sono stati sospesi per…