Il mal di schiena è un disturbo ampiamente diffuso che colpisce oltre quindici milioni di persone in Italia; ma non riguarda esclusivamente le persone anziane, in quanto si può presentare a tutte le età e per diversi motivi. Il materasso può aiutarci in modo molto importante.
Materassi, Cuscini e Doghe!
Notizie e curiosità sul mondo del riposo e dei materassi
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Scegliere il materasso per il mal di schiena, la lombalgia e la cervicale?
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Dormire con l'influenza
Quando arriva l'autunno e inizia a piovere, cerchiamo tutti luoghi chiusi per difenderci dal freddo. Ora, a meno che tu non sia un calorifero umano, questo probabilmente non suona troppo male. Dopo tutto, cosa c'è che non va nel chiudersi dentro per stare al caldo? Ma c'è uno sfortunato effetto collaterale . Che è la principale causa di sonno irrequieto durante l'inverno: l'influenza. Ecco quindi alcune dritte per dormire con l'influenza. -
Di quanto sonno ho bisogno?
Di quanto sonno ho bisogno? Questa è una domanda che iniziamo a porci quando la vita ci colpisce con programmi di lavoro folli, incessanti sessioni di studio universitario e le immancabili fantastiche maratone cinematografiche. Del resto stare svegli fino a notte fonda non può fare così male. -
Imparare a dormire con l'ansia
Quando si può dire convivere con l'ansia, in campo di riposo è meglio dire che bisogna evitare di dormire con l'ansia. Cerchiamo di capire quale può essere il legame tra l'ansia, la malattia del XXI secolo e il sonno, il rimedio di molte malattie. -
Una notte di sonno aiuta la perdita di peso
Con così tanto da fare in vista del Natale, le ultime settimane del 2019 stanno arrivando rapide, e ora c'è la pressione per recuperare il tempo perduto e tuffarci per primi nei propositi del nostro nuovo anno, in cima ai quali c'è la perdita di peso.
