Curiosità a 360° sul mondo del riposo.
Leggete i consigli per dormire meglio; scoprite quali sono i materassi più adatti alle vostre esigenze; le indicazioni su come scegliere il vostro materasso e tanto altro ancora.
Vuoi rimanere aggiornato con le ultime notizie sul sonno? Sei nel posto giusto! Nel nostro blog ti terremo aggiornato su tutto ciò che riguarda il sonno. Dalle ultime scoperte sul sonno alle notizie recenti e curiosità, sarai sempre aggiornato. Ti terremo aggiornato anche sui nostri ultimi eventi, servizi e premi nuovi di zecca.
Il tuo sonno è prezioso. Essenziale per la tua salute e il tuo benessere, crediamo che una buona qualità del sonno sia la chiave per uno stile di vita sano. Qui a MaterassieDoghe ci piace pensare di sapere una o due cose sul sonno. In effetti, potresti dire che siamo un po’ ossessionati! Siamo felici di ammetterlo: adoriamo catturare i nostri quaranta ammiccamenti. E quando non lo siamo, siamo impegnati a scoprire tutto quello che c’è da sapere e curiosità sul sonno.
Vogliamo aiutarti a dormire meglio. Una buona notte di sonno è essenziale per la nostra salute, il benessere e la qualità della vita. Tuttavia, le nostre vite possono essere così impegnate e impegnative che può essere difficile dormire bene la notte. Cerchi le ultime ricerche e consigli sul sonno? Nel nostro blog approfondiamo gli studi di ricerca sul sonno e gli sviluppi nella tecnologia del sonno. Perché dormiamo? Di quanto sonno abbiamo davvero bisogno? Offriamo molte risposte scientifiche a tutte le tue domande sul sonno. Diamo una sbirciatina dietro le quinte e scopriamo la ricerca necessaria per creare alcuni dei migliori prodotti per il sonno in circolazione.
Cerchi consigli su come ottenere un buon riposo notturno? Vuoi saperne di più sulla buona igiene del sonno? Nel nostro blog condividiamo i nostri migliori consigli su come dormire veramente bene e svegliarsi sentendosi riposati per la giornata a venire. Continua a leggere per scoprire come l’ambiente in cui dormi, lo stile di vita, la dieta e l’esercizio fisico possono influire sulla qualità del sonno.
Quindi, che tu stia cercando le ultime ricerche, curiosità e consigli sul sonno, recensioni sui materassi, consigli sullo stile della camera da letto o semplicemente una notte di sonno migliore, condivideremo i nostri pensieri su tutta una serie di argomenti. Continua a leggere per scoprire come puoi goderti una buona notte di sonno, stasera!
Indispensabili per riposare bene, si trasformano facilmente in un divertente giocattolo con cui giocare: parliamo di cuscini! Morbidi, traspiranti o piacevolmente sodi, ogni notte ci accompagnano nel mondo dei sogni , ma forse non tutti lo sanno…ecco 5 curiosità! I…
Ci sono centinaia di fattori che possono prevedere per quanto tempo e quanto bene puoi riposare. Tutti parlano di come la televisione prima di andare a letto, gli spuntini di mezzanotte, la caffeina e gli orari di lavoro caotici possono…
L’ipnosi del sonno è la pratica di utilizzare un ipnoterapeuta per indurre il sonno. Implica l’ascolto di parole rilassanti o segnali verbali rilassanti che ti aiutano a metterti in uno stato di trance. L’ipnoterapeuta usa affermazioni come “lascia andare” o…
Lo sapevi che quando andiamo a dormire, creiamo inconsciamente un “microclima” a letto che ci aiuta a regolare la temperatura? Uno studio ha esaminato il “microclima” del tuo ambiente di letto. Fondamentalmente, la temperatura della stanza è una cosa, ma…
Abbiamo tutti passato quelle notti in cui dormivamo poco o niente. Che sia perché siamo in piedi fino a tardi per finalizzare i piani di viaggio, soffriamo di ansia del sonno o siamo bloccati ad ascoltare un partner che russa.…
Molti di noi hanno sentito parlare di crioterapia di sfuggita, magari durante uno spot pubblicitario o in un opuscolo presso lo studio del medico, ma di cosa si tratta in realtà? La crioterapia, o terapia del freddo, comporta l’applicazione di…
Forse hai un grande giorno domani e vuoi assicurarti di avere tutte quelle otto ore di sonno di qualità. Oppure ti sei girato e rigirato per un’ora e quindi ti metti in bocca un integratore di melatonina e chiudi gli…
Tutti amano una bella coccola, ma molte persone non sono consapevoli dei numerosi vantaggi associati a un semplice abbraccio. Sebbene siano visti principalmente come un modo per sentirsi più vicini a una persona cara, che sia un amico, un familiare…
Soffri di sogni o incubi ricorrenti? Ti sei mai chiesto cosa li causa e perché accadono? Nella sua forma più elementare, un sogno ricorrente è un sogno che ha lo stesso contenuto o struttura di un sogno che hai avuto…
La pandemia di Covid-19 ha trasformato la vita quotidiana delle persone, sconvolto intere economie e società e provocato rapidi cambiamenti praticamente in ogni settore compreso l’industria dei materassi. Un’ampia ricerca suggerisce che la vita delle persone è stata alterata fin…