La mancanza di riposo è dannosa per cuore e stomaco. Il riposo su un buon materasso giova alla nostra salute

La mancanza di riposo può anche minare il benessere di due organi interni fondamentali: cuore e stomaco.

Dormire per risolvere i problemi di cuore

Durante la notte, la frequenza cardiaca diminuisce, quindi il cuore, in quanto muscolo, si riposa e si rilassa. E’ da tenere in considerazione, infatti, che il cuore è l’unico muscolo involontario striato, ossia unisce due caratteristiche muscolari apparentemente incompatibili: non dipende da un’azione nervosa (caratteristica che normalmente definisce un tessuto muscolare liscio), ma si contrae molto energicamente per decenni (caratteristica che normalmente definisce un muscolo volontario).

Inoltre, benché non sentiamo dolore se premiamo sul cuore, esso subisce dei piccoli danni ogni volta.
E’ quindi assolutamente primario far riposare il cuore in modo corretto.
Infine, lo stomaco. Probabilmente il primo recettore di stress, è l’organo che più viene maltrattato se non viene fatto ossigenare e rigenerare a sufficienza. L’ulcera e la gastrite sono solo degli esempi di quello che può originarsi da un mancato riposo.

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