Perché alcune persone hanno bisogno di dormire più di altre? La spiegazione del sonno personalizzato
Il numero di ore di sonno necessarie per sentirsi riposati può variare molto da persona…
Quasi una coppia italiana su sei (15%) che vive insieme dorme separata, con quasi nove su 10 (89%) che lo fanno in stanze separate. Così il divorzio nel sonno diventa di tendenza ma cosa vuol dire? Coppie che scelgono di dormire separate!
Un sondaggio nel 2009 ha rivelato che meno di una coppia su 10 (7%) aveva letti separati, suggerendo che il tasso di dormire separati è quasi raddoppiato nell’ultimo decennio. Gli ultimi risultati mostrano anche che di coloro che ora dormono separati, l’85% lo fa da più di un anno con più di un terzo (38%) che dorme separatamente per più di cinque anni.
Il russare è di gran lunga il motivo principale più comunemente citato per dividere i dormienti con un numero leggermente maggiore di uomini (38%) rispetto alle donne (36%). Il 17% degli uomini e il 10% delle donne ha affermato di preferire dormire in un letto tutto per sé, mentre l’irrequietezza è la causa principale per cui 1 su 10 va in un letto separato.
Quasi un quarto (24%) di coloro che dormono separati lo attribuisce ad “altri” motivi, mentre il 5% ha affermato che era perché preferiva un diverso tipo di letto o materasso al proprio partner. Ma oggi non è più un problema: scegli i nostri materassi pensati per la coppia! Puoi avere due diverse rigidità in un unico materasso in modo da soddisfare le esigenze di entrambi.
È interessante notare che le coppie che vivono in famiglie senza figli avevano più del doppio delle probabilità di abbandonarsi in modo indipendente (17%) rispetto a quelle con due figli (8%). Dormire separati era notevolmente più comune tra gli over 55 (23%) con un quarto (25%) dei pensionati che affermava di avere letti separati. Più della metà (56%) di coloro che hanno deciso di prendere letti separati ha affermato di aver migliorato “molto” il proprio sonno.
Sebbene i risultati mostrino un aumento piuttosto preoccupante del numero di “divorzi del sonno”, garantire una buona notte di sonno è una parte vitale di uno stile di vita sano e per molti, i letti separati possono essere l’unico modo per ottenerlo. I disturbi del partner come russare, agitarsi o accaparrarsi il piumone, possono rivelarsi un grave disturbo del sonno. Questo potrebbe spiegare perché un numero significativo di persone si diverte semplicemente ad avere il letto tutto per sé.
Non ci sono diritti e torti quando si tratta di sistemazione per la notte e la generazione più anziana sembra accettare di più questo, dato che molti di loro non solo dormono in letti separati ma in stanze separate. L’indagine, oltre alla nostra esperienza del mercato, mostra anche che molte coppie hanno preferenze di letto o materasso diverse rispetto al proprio partner, sebbene ci siano soluzioni disponibili per questo come i nostri materassi uomo-donna.
Il messaggio di fondo deve essere che le persone faranno tutto il necessario per dormire bene la notte, e questa deve essere una buona cosa. Niente è meglio di un riposo davvero confortevole, energizzante e ininterrotto a letto per sentirsi e avere un bell’aspetto.
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