La medicina del sonno si occupa di studiare il riposo. Particolarmente incentrandosi sui disturbi che possono peggiorare o ridurre la sua qualità, rendendo minore il benessere che deriva normalmente da un corretto riposo. In questo articolo ci concentreremo su uno…
Esistono numerosissime frasi fatte ed espressioni di uso comune sul sonno e sul riposo. Tra queste la più conosciuta è di sicuro “Dormire come un ghiro”, riferita ad una persona che dorme molto, godendo di un riposo particolarmente profondo. L’uso…
I disturbi del sonno sono già stati da noi trattati in un precedente articolo. Abbiamo affrontato in modo parecchio sintetico quelli più diffusi e conosciuti, come insonnia e roncopatia. In caso esista una di queste patologie, dormire diventa un problema.…
Ogni mattina, dovendo alzarci dal nostro comodo materasso, veniamo destati dal suono, a volte molto fastidioso della sveglia. Sia essa un tradizionale orologio con un timer impostato, oppure la funzione del nostro smartphone. Che vi piaccia procrastinare o meno il…
Pace, amore e lunga vita, sono i risultati ottenibili grazie al dormire bene. Una corretta igiene del sonno può infatti, oltre ai numerosi benefici di cui abbiamo già più volte parlato, anche una esistenza duratura. Dormire è quindi un elisir…
Nel mondo 2 persone su 5 soffrono di disturbi del sonno; nel nostro paese sono circa il 20% della popolazione (20 milioni approssimativamente) non riposano bene, mentre 4 milioni soffrono di insonnia cronica, ossia il 6,6% della popolazione nazionale. A…
La schiuma di poliuretano viscoelastico è un materiale termosensibile, che reagisce alle differenze di temperatura. Per questo motivo l’utilizzo di un coprimaterasso può pregiudicarne le proprietà tecniche e le caratteristiche, andando ad intaccare quella che è la nostra percezione del…
A letto non si dorme soltanto, si può fare anche altro, pertanto guai a coloro che scelgono il materasso matrimoniale male. Perché una scelta sbagliata, frettolosa e non accurata, può avere ripercussioni importanti sì sul nostro riposo, ma anche sulla…
Fare in modo che il nostro materasso resti efficace per molti anni vuol dire difenderlo dagli agenti deterioranti, come funghi e muffe. Hanno una causa comune: l’umidità. Questa affligge tutti i tipi di materasso, soprattutto i modelli in lattice, ma non solo,…
“La mia amica mi ha detto che il materasso in memory è comodo, ma che scalda molto e fa sudare!”. Questa frase viene pronunciata un grandissimo numero di volte quando si parla di materassi in memory. E in quel momento,…
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