Sembra abbastanza ovvio: se vogliamo essere in grado di vedere in camera da letto di notte, bisogna tenere accesa una luce notturna, magari molto piccola. Quel tanto che basta per rischiarare l’oscurità, magari in un punto strategico di casa, come…
Svegliarsi nel bel mezzo della notte è un sintomo di insonnia. L’insonnia è un problema comune. I risvegli del sonno medio si verificano spesso durante i periodi di stress. Gli aiuti al sonno da banco, come pillole di melatonina, raramente…
“Meglio dormire col cane, che con un uomo!” frase di circostanza, che sa di acido e di ruggine sentimentale. Nasconde un universo emotivo molto più complesso, con ricordi tristi, che resta sempre celato dalle considerazioni di circostanza. Tuttavia, la scienza…
Quando si tratta di dormire, si parla sempre di cose buone. È vero che dormire bene è essenziale per la salute. Ma dormire troppo può essere collegato a una serie di problemi clinici, tra cui il diabete, disturbi cardiaci e…
L’articolo di oggi non è un articolo di curiosità informativa, non è un articolo di promozione, né tanto meno un articolo di opinione. Semplicemente è un articolo che vuole chiarire, ancora una volta, il quesito che tormenta tutti coloro che…
Mettere una borsa dell’acqua calda ai piedi del letto. Avere il cane che dorme sui tuoi piedi?Oppure semplicemente dormire con i calzini? Seguiamo lo schema per chi soffre di piedi freddi. Per molto tempo gli umani hanno cercato una soluzione…
La Danimarca è da sempre considerato uno dei paesi più felici del mondo. Per essere precisi il secondo paese più felice al mondo dopo la Finlandia. Per i sudditi della regina Margherita la felicità è da sempre fondamentale, tanto da…
Dormire è un bisogno fisiologico del nostro organismo che soddisfiamo ogni notte. Avere la giusta quantità di sonno ha un incalcolabile numero di benefici per la salute; mentre non dormire è un problema serio, che è presente in tutti i…
State pensando di fare un tatuaggio? Prepararsi in anticipo e sapere come dormire con un tatuaggio nuovo, appena fatto è importante per permettergli di guarire. Alcuni tatuatori professionisti hanno dichiarato di aver visto i tatuaggi guarire male a causa del modo…
Avere delle buoni notti di sonno è fondamentale per il nostro benessere. Per gli americani, il sonno è così importante che 6 americani su 10 preferisco il sonno al sesso. Tolto questo fatto, bisogna chiedersi: “Il mio materasso è giusto…
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