Curiosità a 360° sul mondo del riposo.
Leggete i consigli per dormire meglio; scoprite quali sono i materassi più adatti alle vostre esigenze; le indicazioni su come scegliere il vostro materasso e tanto altro ancora.
Vuoi rimanere aggiornato con le ultime notizie sul sonno? Sei nel posto giusto! Nel nostro blog ti terremo aggiornato su tutto ciò che riguarda il sonno. Dalle ultime scoperte sul sonno alle notizie recenti e curiosità, sarai sempre aggiornato. Ti terremo aggiornato anche sui nostri ultimi eventi, servizi e premi nuovi di zecca.
Il tuo sonno è prezioso. Essenziale per la tua salute e il tuo benessere, crediamo che una buona qualità del sonno sia la chiave per uno stile di vita sano. Qui a MaterassieDoghe ci piace pensare di sapere una o due cose sul sonno. In effetti, potresti dire che siamo un po’ ossessionati! Siamo felici di ammetterlo: adoriamo catturare i nostri quaranta ammiccamenti. E quando non lo siamo, siamo impegnati a scoprire tutto quello che c’è da sapere e curiosità sul sonno.
Vogliamo aiutarti a dormire meglio. Una buona notte di sonno è essenziale per la nostra salute, il benessere e la qualità della vita. Tuttavia, le nostre vite possono essere così impegnate e impegnative che può essere difficile dormire bene la notte. Cerchi le ultime ricerche e consigli sul sonno? Nel nostro blog approfondiamo gli studi di ricerca sul sonno e gli sviluppi nella tecnologia del sonno. Perché dormiamo? Di quanto sonno abbiamo davvero bisogno? Offriamo molte risposte scientifiche a tutte le tue domande sul sonno. Diamo una sbirciatina dietro le quinte e scopriamo la ricerca necessaria per creare alcuni dei migliori prodotti per il sonno in circolazione.
Cerchi consigli su come ottenere un buon riposo notturno? Vuoi saperne di più sulla buona igiene del sonno? Nel nostro blog condividiamo i nostri migliori consigli su come dormire veramente bene e svegliarsi sentendosi riposati per la giornata a venire. Continua a leggere per scoprire come l’ambiente in cui dormi, lo stile di vita, la dieta e l’esercizio fisico possono influire sulla qualità del sonno.
Quindi, che tu stia cercando le ultime ricerche, curiosità e consigli sul sonno, recensioni sui materassi, consigli sullo stile della camera da letto o semplicemente una notte di sonno migliore, condivideremo i nostri pensieri su tutta una serie di argomenti. Continua a leggere per scoprire come puoi goderti una buona notte di sonno, stasera!
Inizia a far caldo e con l’estate si avvicina il temutissimo momento della prova costume. Sempre più sono le persone che la sera si metto un paio di scarpe da ginnastica ai piedi per concedersi una salutare corsa (jogging). Con…
Durante il sonno siamo più esposti, poiché le difese immunitarie si abbassano rispetto a quando siamo svegli. Per questo motivo è importante che il materasso e il cuscino siano sempre correttamente pulito. In modo tale che le condizioni igieniche del…
Pensate all’immagine tipica di materasso usato e abbandonato a lato della strada, nei pressi di un cassonetto dei rifiuti. Certo non è piacevole, anzi, è un simbolo di degrado, incuria e inciviltà. In moltissime città del mondo il problema dei…
In molti nostri articoli abbiamo visto che il riposo, è diverso da una zona del pianeta all’altra. In ogni parte del mondo, il clima, le esigenze di spazio e la cultura hanno prodotto giacigli sempre diversi. Per noi che siamo…
Molti di noi hanno sperimentato almeno una volta questo fenomeno, che consiste in una contrazione involontaria dei muscoli che avviene durante la prima fase del riposo a seguito del calo della respirazione, tipico dei primi momenti del sonno. Entriamo insieme…
Ti piace alzarti con il sorgere del Sole per respirare la frizzante aria mattutina, oppure la sera stai sveglio fino a tardi a guardare la tua serie TV preferita o a sistemare le pratiche del lavoro. Questi due comportamenti possono…
Parlando di materassi e cultura non si può fare a meno di citare il materasso futon giapponese. Il tipico materasso orientale che viene arrotolato durante il giorno. Viene utilizzato solamente durante la notte ed esclusivamente per dormire supini o proni. Scopriamo…
Spesso la sera o il pomeriggio, che siamo al lavoro o a casa, in macchina o sul divano, arriva quel momento in cui il nostro corpo, forse affaticato o affamato, si lascia andare ad un sonoro sbadiglio. Questo riflesso è,…
Il materasso è un prodotto immensamente diversificato e vario, che può essere suddiviso in categorie per materiali, tipologia, rigidità, qualità, fattura e dimensioni. Esistono numerosissime misure standardizzate di materassi, come abbiamo già trattato in altri nostri articoli, a cui si…
Già in articoli precedenti ci siamo occupati della cultura orientale del sonno, soffermandoci sui cuscini di giada in uso nell’antica Cina. Anche nell’articolo di oggi parleremo di cuscini orientali, in particolare del cuscino usato dalle geisha giapponesi: hakomakura. Una vita…
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