Come scelgo un materasso in base alla sua rigidità?

Vogliamo tutti un materasso che offra una notte di sonno confortevole, così possiamo svegliarci riposati e pronti per iniziare la giornata. Questo è il motivo per cui scegliere la giusta rigidità del materasso è fondamentale quando si decide di acquistare un nuovo materasso. Ma come si sceglie quale rigidità del materasso è giusta per te? Cosa significa rigidità quando si parla di materassi?  Quando si tratta di materassi, la rigidità è molto soggettiva. Ognuno ha una diversa percezione di ciò che significa morbido o rigido.

Che cos’è la rigidità del materasso?

La rigidità del materasso si riferisce a come ci si sente quando ci si sdraia su di esso per rilassarsi. Quando ti corichi, il materasso è rigido e duro? Questo viene definito come un materasso rigido o molto rigido. Se ti corichi e il materasso ti sembra come se fosse una nuvola con molta ammortizzazione e avvolgente intorno al tuo corpo, allora viene considerato morbido o medio. I vari livelli di rigidità possono essere riassunti in tre descrizioni chiare: morbida, media e rigido.

La tua posizione per dormire è importante

A seconda che tu dorma di pancia, schiena o laterale, questo influenzerà il livello di rigidità di cui hai bisogno in un materasso.

• Se dormite di lato avrete bisogno di un materasso morbido-media, perché questa posizione mette sotto stress numerosi punti di pressione tra il corpo e il materasso. Per questo motivo hai bisogno di un materasso che possa adattarsi alla forma del lato del tuo corpo.
• Le persone che dormono sulla pancia, possono scoprire di avere problemi alla schiena se non scelgono la giusta rigidità del materasso. Consigliamo un materasso di media durezza ricordando che la posizione migliore per dormire è comunque quella a pancia in su, supini.
• Le persone che dormono sulla schiena a volte si lamentano del dolore alla schiena o al collo se hanno un materasso troppo morbido. Pertanto, è ideale un materasso di media durezza, in questo modo il materasso allevia la pressione e offre molto sostegno.

Peso corporeo

Il peso è un altro fattore che influenza nella scelta del livello di rigidità del materasso. Specialmente per coloro che sono al di sopra o al di sotto della gamma di indice di massa corporea (BMI) raccomandata. Le persone più pesanti esercitano più forza sui loro punti di pressione quando si sdraiano. Una persona più pesante richiederà un materasso più rigido. Le persone in sovrappeso dovrebbero generalmente optare per un materasso più rigido, in quanto tenderanno ad affondare in un materasso a densità morbida e, di conseguenza, non avranno la colonna vertebrale sostenuta correttamente. Persone e bambini molto leggeri invece, scopriranno di dormire meglio su materassi più morbidi.

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