Perché alcune persone hanno bisogno di dormire più di altre? La spiegazione del sonno personalizzato
Il numero di ore di sonno necessarie per sentirsi riposati può variare molto da persona…
Abbiamo trovato 7 curiosità più interessanti sui letti che ti sorprenderanno. I letti hanno fatto molta strada da quando gli esseri umani hanno iniziato a usarli per riposare bene la notte. I letti sono stati reinventati più volte con diversi materassi , materiali e tecnologie. Potresti pensare di conoscere il tuo letto, dopotutto, ci passi un terzo della tua vita. Ecco i nostri 7 fatti più interessanti sui letti.
Un team di archeologi ha affermato di aver trovato i primi “materassi” in Sud Africa, datati circa 77.000 anni fa. Il team ha scoperto strisce spesse un centimetro di resti di piante, inclusi steli e foglie. La maggior parte di loro copriva almeno 32 piedi quadrati. Ancora più interessante, i materassi contenevano foglie della pianta di alloro. Queste piante contengono diversi composti chimici che possono uccidere gli insetti. È possibile che i primi esseri umani si proteggessero dalle zanzare portatrici della malaria con questa pianta.
I cuscini ebbero origine nel 7.000 a.C. in Mesopotamia , l’odierna Iraq. Ma questi non erano i soffici cuscini pieni di piume. I cuscini originali erano duri e scolpiti nella pietra. Potrebbe non sembrare stravagante, ma all’epoca il numero di cuscini che avevi simboleggiava la tua ricchezza e importanza. Noi non ne abbiamo scolpiti nella pietra, ma abbiamo molti cuscini tra cui scegliere tra memory foam e lattice.
Il re Tutankhamon governò l’Egitto dal 1334 al 1325 aC circa. Sebbene fosse solo un bambino quando salì al trono, sembrava che avesse un debole per i letti. Quando gli archeologi scavarono la sua tomba nel 1922, scoprirono un letto ricoperto d’oro con una base intatta di filo intrecciato. Gli esperti ritengono che questo letto sia stato realizzato appositamente per il funerale del re Tutankhamon . Gli antichi egizi credevano che i morti stessero semplicemente dormendo e si sarebbero risvegliati “rinati” nell’aldilà.
La maggior parte dei giapponesi dorme sul pavimento , invece di letti in stile occidentale. I giapponesi lo fanno dal X secolo ed è diventato una parte orgogliosa della loro cultura. Di solito dormono su un tatami, un tappetino di paglia di riso che sembra un sottile tappetino da yoga. In alcune case hanno tappetini tatami portatili che ripiegano durante il giorno. Altri hanno pavimenti in tatami installati in modo permanente nella loro camera da letto. Inoltre, le case giapponesi più vecchie hanno tutta la casa composta da pavimenti in tatami. Molte famiglie giapponesi mettono un futon, noto come un sacco a pelo giapponese, sopra il loro tatami per cuscino aggiunto.
Negli anni ’60, la NASA cercava un modo per aumentare la probabilità che i suoi passeggeri sopravvivessero a un incidente. Così un ingegnere aeronautico di nome Charles Yost ha creato un materiale espanso a “memoria” polimerico a celle aperte. Questo materiale è stato in grado di assorbire un’energia insolitamente elevata pur rimanendo morbido e flessibile. Inoltre, la schiuma aveva la capacità di distribuire uniformemente il peso e la pressione del corpo, rendendola più confortevole per i voli lunghi. Ad oggi il memory foam nei materassi è diventato super popolare e amato in tutte le case.
Gli acari della polvere sono piccoli insetti microscopici che si nutrono di cellule morte della pelle. Per questo motivo, amano vivere sui materassi, dove versiamo circa 1/5 di oncia di pelle morta ogni settimana. Un tipico materasso può contenere da 100.000 a 10 milioni di acari della polvere all’interno. Questo fa parte del motivo per cui è importante cambiare il materasso ogni otto anni. È anche il motivo per cui dovresti investire in un coprimaterasso per aiutarti a mantenere pulito il tuo letto e prolungarne la durata.
La televisione ha sicuramente fatto molta strada. Negli anni ’60, la TV non mostrava le coppie sposate nello stesso letto. Per molto tempo, spettacoli televisivi hanno mostrato letti separati. Questo per un insieme di regole noto come codice Hays, censurato pesantemente l’industria televisiva e cinematografica. Il Brady Brunch alla fine ha reso popolare dormire nello stesso letto nel 1969.
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