Causa eccessiva sonnolenza diurna e sonno notturno inquieto, la narcolessia è considerata un disturbo del sonno neurologico. Ma non è il tipico disturbo del sonno. Questo è uno dei disturbi del sonno più interessanti che lascia molte domande senza risposta.…
Non è mai facile, capire quanto durerà un prodotto dal momento in cui lo acquisti. Questo vale anche per i materassi. Certo, c’è sempre la garanzia che ti dà un suggerimento su cosa aspettarti, eppure è ancora incerto e dipende…
Da bambino, è più probabile che tutti abbiamo dormito in qualsiasi posizione. Una delle cose che cambiano con l’età adulta è il modo in cui dormiamo, in una posizione di riposo specifica per goderti una buona notte di sonno. Introduzione…
I disturbi del sonno sono un problema crescente nel mondo moderno. Milioni di persone hanno a che fare con problemi legati al sonno. Le persone soffrono di diversi tipi di problemi del sonno e cercano di trovare sollievo o trattamento…
Sebbene russare sia molto comune, la maggior parte delle persone non sa come accada, perché accada o quale effetto abbia. Se tu o una persona cara russa frequentemente, è importante comprendere veramente i fatti, quindi è possibile cercare un trattamento…
Scopri come il sonno può influire sul tuo peso e come dormire per perdere chili. Sappiamo tutti che il sonno è importante … ma come si collega con la perdita di peso? Ottenere abbastanza riposo può davvero influire sulla nostra…
I miti sul sonno stanno danneggiando la nostra salute e il nostro umore, oltre a ridurre le nostre vite, affermano i ricercatori. Un team della New York University ha navigato su internet per trovare le affermazioni più comuni sul tema…
Trascorriamo un terzo della nostra vita dormendo, un’attività cruciale per la salute e il benessere del corpo. Ma esattamente perché abbiamo bisogno di dormire non è ancora chiaro. Sappiamo che il sonno ci fa sentire più energici e migliora il…
Svegliarsi nel bel mezzo della notte è un sintomo di insonnia. L’insonnia è un problema comune. I risvegli del sonno medio si verificano spesso durante i periodi di stress. Gli aiuti al sonno da banco, come pillole di melatonina, raramente…
Quando si tratta di dormire, si parla sempre di cose buone. È vero che dormire bene è essenziale per la salute. Ma dormire troppo può essere collegato a una serie di problemi clinici, tra cui il diabete, disturbi cardiaci e…
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