Uno spasmo muscolare al collo si verifica quando i muscoli del collo si stringono improvvisamente, involontariamente. Il collo diventa doloroso e rigido, probabilmente compromettendo la capacità di girare la testa. Un movimento goffo del collo o una tensione muscolare legata allo…
Mentre ci sono diversi disturbi del sonno, il più famoso di questi è il sonnambulismo. Reso popolare da diversi film, programmi TV e persino opere teatrali, il sonnambulismo è facilmente il disturbo del sonno più diffuso. Eppure è uno dei…
La relazione tra sonno e diabete è complicata, ma sappiamo già che il sonno ha una potente connessione con il metabolismo, gli ormoni che regolano l’appetito e i nostri schemi alimentari, e anche con l’uso da parte dell’organismo di glicemia…
Le abitudini di sonno del tuo neonato ti tengono sveglio la notte? Rilassati: non sei solo. Tutte le mamme si imbattono in situazioni difficili con i loro bambini e, come per qualsiasi altra decisione genitoriale, c’è più di un modo…
Quando l’artrite del collo colpisce, può causare infiammazione e rigidità articolari dolorose. Esistono vari tipi di artrite del collo. L’artrosi cervicale comporta la rottura della cartilagine all’interno delle articolazioni del collo, che può verificarsi a causa dell’usura nel tempo o…
Aerei, treni e automobili: viaggiare per lavoro significa essere sempre preparati. Devi preparare gli appunti di lavoro per il grande incontro, pianificare tutti i tuoi abiti per adattarli alla valigia più piccola possibile e devi essere pronto a gestire qualsiasi…
Hai mai guidato mentre eri stanco? Pensavi che una tazza di caffè ti avrebbe tirato su? Sapevi che il 90% degli agenti di polizia ha almeno una volta fermato un guidatore che sembrava ubriaco solo per trovare un guidatore assonnato,…
Ti capita mai di avere problemi ad addormentarti la notte e a chiederti perché? Ti sei fermato a considerare che cibo hai mangiato quel giorno? Se ti concedi un doppio espresso o un hamburger grasso con un contorno di patatine…
Se è passato un po’ di tempo dall’ultima volta che hai viaggiato, un ripasso per dormire meglio e stare in salute renderà la tua vacanza molto più divertente. Per la maggior parte di noi, i viaggi sono stati sospesi per…
Matrimoniale, singolo o un piazza e mezza? Ci sono una miriade di decisioni da prendere prima di scegliere il materasso della giusta misura per te. In cima alla lista delle decisioni ci sarà la dimensione. Prenditi un momento e rifletti…
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