Qualità è una parola oggi utilizzata moltissimo, soprattutto quando si parla di dover acquistare dei nuovi prodotti. La maggior parte delle volte però questo vocabolo è abusato. Infatti sia che si cerchi di documentarsi on-line, sia che ci si informi…
Per dormire meglio e trascorrere delle notti veramente riposanti dobbiamo prestare attenzione a tutti gli elementi che compongono il nostro letto. Infatti può capitare che, una volta svegli, sentiamo dei dolori al collo, più o meno forti. Quando questo capita…
Molti di noi conoscono l’ernia del disco e tanti, purtroppo, ne sono affetti; esistono moltissimi modi per combattere l’ernia del disco, la maggior parte richiede l’intervento di un medico. Soprattutto quelli di tipo chirurgico più o meno invasivi, oppure l’utilizzo di farmaci…
Memory foam, o più semplicemente memory, è il nome proprio, in lingua inglese, di un materiale viscoelastico. Brevettato dai tecnici della NASA, all’inizio degli anni ’80 per imbottire i seggiolini delle navicelle spaziali e le tute degli astronauti. Solo dai primi…
Le posizioni del sonno, ossia la postura che assumiamo quando riposiamo, svelano ciò che siamo. Lo sapevi? Diversi studi di psichiatria e psicologia hanno dimostrato che durante il sonno mimiamo la nostra storia personale ed esprimiamo attraverso il nostro corpo ciò…
Diventa difficile riposare bene ultimamente, perché l’estate è arrivata e con sé il grande caldo! Alzarsi al mattino carichi di energia per affrontare la giornata afosa non è difficile basta seguire questi piccoli preziosi consigli: Fare stretching appena svegli aiuta…
Quando vai a fare la spesa al supermercato controlli sempre la provenienza e la qualità dei prodotti che acquisti e ti assicuri che questi non siano dannosi o nocivi per te e la tua famiglia. Lo stesso dovrebbe essere fatto…
La scoliosi è una condizione medica che colpisce circa il 3% della popolazione e che implica la deformità della curvatura naturale della colonna vertebrale. I soggetti colpiti di solito non hanno ripercussioni sulle normali attività quotidiane, ma nei casi gravi…
Il riposo su di un buon materasso vanta benefici ben più importanti di quello che comunemente si pensa, offrendo al corpo l’opportunità di rigenerarsi durante la fase più importante della giornata. Proprio per questo, oltre che per la debolezza dovuta…
Il riposo ed il benessere derivati dalla fase di recupero energie più importante dell’intera giornata possono esser migliorati o peggiorati in base alle scelte che ogni singola persona fa rispetto alcuni elementi del proprio letto come le reti ed i…