<strong>Salute e riposo</strong> sono la chiave per una vita di qualità superiore. Infatti per avere una vita migliore occorre un salutare riposo, come ci teniamo a ricordare sempre.
Cerchi le ultime ricerche e consigli sul sonno? Nel nostro blog approfondiamo gli studi di ricerca sulla <strong>salute e riposo</strong> e gli sviluppi nella tecnologia del sonno. Perché dormiamo? Di quanto riposo abbiamo davvero bisogno per la salute? Offriamo molte risposte scientifiche a tutte le tue domande.
Ottenere una buona notte di <strong>riposo</strong> è la chiave per la <strong>salute</strong> e ricaricare il nostro corpo e la nostra mente. Otto ore è il tempo consigliato per riposare completamente, permettendo alla versione migliore di noi stessi di svegliarsi con energia per conquistare la giornata che ci aspetta. Sebbene otto ore siano sufficienti come quantità di tempo ideale per dormire, ci sono alcuni fattori che possono impedirci di sentirci riposati.
Il nostro stile di vita spesso sedentario e la dipendenza dall’elettronica possono essere dannosi per la nostra salute fisica e mentale, ma soluzioni semplici possono risolvere queste abitudini malsane. Se ti svegli tutta la notte per controllare il telefono, non sei solo. Con la presenza di social media e avvisi costanti, il sonno viene disturbato. Mentre si recupera l’ultimo post di Facebook, la mente è programmata per rimanere sveglia e addormentarsi subito dopo che queste distrazioni diventano quasi impossibili.
A causa di un sonno povero, le nostre menti sono limitate durante il giorno. Le difficoltà con la memoria a breve e lungo termine sorgono quando siamo stanchi e diventiamo smemorati. Inoltre, una diminuzione del sonno può avere un impatto negativo sulle emozioni. I cattivi umori e la rabbia sono tratti comuni per i privati del sonno. Tutti questi fattori incidono sulla<strong> salute e riposo.</strong>
Se la routine della buonanotte di tuo figlio durante l’estate è scivolata con lo stare in piedi fino a tarda notte e dormire fino a tardi, non è mai troppo tardi per rimettere in sesto la routine della buonanotte di…
Molti effetti della mancanza di sonno, come sentirsi di malumore e non lavorare al meglio, sono ben noti. Ma lo sapevi che la privazione del sonno può avere conseguenze profonde anche sulla tua salute fisica? Uno su 3 di noi…
Un buon sonno è importante per il benessere fisico e mentale dei bambini. Una routine rilassante prima di coricarsi è un modo importante per aiutare tuo figlio a dormire bene la notte. Suggerimenti rilassamento per aiutare a dormire Fare le…
Mentre molti di noi amano rimanere in contatto sui social media, un uso eccessivo può alimentare sentimenti di ansia, depressione e isolamento. Ecco come modificare le tue abitudini e migliorare il tuo umore. Il ruolo dei social media nella salute…
La prima notte di terrore di tuo figlio è a dir poco sconcertante. Probabilmente si tratta di urlare e dimenarsi mentre dormi, e come genitore vuoi fare tutto il necessario per regalare conforto. Potresti anche chiederti se valga la pena…
Tutti vogliamo trovare la felicità. Ma diventare più felici è ancora possibile? Questi 5 suggerimenti possono mostrarti come ottenere più gioia e soddisfazione dalla vita. Le chiavi della felicità Come molte persone, hai un elenco mentale di cose di cui…
I tuoi figli ti svegliano spesso di notte perché non riescono a dormire? Con questi suggerimenti per l’insonnia infantile, potrai aiutare i tuoi figli ad addormentarsi per un lungo riposo. Comprensione dei problemi d’ insonnia infantile Se ripensi alla tua…
In questo articolo troverai tutto quello che devi sapere sulle pillole per dormire da prescrizione e da banco, nonché sui trattamenti per l’insonnia efficaci che non vengono forniti in forma di pillola. I sonniferi sono adatti a te? È notte…
La posizione che il letto ha all’ interno della stanza non è casuale, ma direttamente collegata con la qualità del sonno ed il benessere del dormire. Dormire bene è un fattore assolutamente indispensabile per il benessere psico-fisico. Il sonno di…
Il tuo sonno è bruscamente interrotto dal forte rumore della tua sveglia. Mezzo sveglio, ti capovolgi per spegnere l’allarme: solo in quel momento ti rendi conto che sei sdraiato sul bordo del letto. È a questo punto che la gravità…
Informazioni sui prezzi
Il prezzo in rosso sbarrato è il prezzo consigliato dal Produttore Materassiedoghe®.
Il prezzo in blu è il prezzo in offerta dedicato alla vendita online.
Da MaterassieDoghe ci impegniamo a offrirti prodotti di alta qualità per garantire un sonno rigenerante e confortevole. Abbiamo reso l'esperienza di acquisto ancora più conveniente offrendo 3 opzioni di pagamento a rate mensili.
Paga in 3 rate (senza interessi):
Paga in 6, 12 o 24 rate (con interessi):
Come utilizzarlo:
Scalapay è un innovativo metodo di pagamento che ti permette di acquistare nei negozi online, ricevere immediatamente i prodotti e pagare a rate con scadenza mensile. Il servizio non ha costi aggiuntivi se le rate verranno pagate entro la data di scadenza.
Al momento dell’acquisto verrà immediatamente pagata la prima rata. Le successive verranno addebitate con scadenza mensile.
Fino a 899 € in 3 rate – da 900 a 1500 € in 4 rate in modo automatico
Per poter utilizzare Sequra come metodo di pagamento e dilazionare i tuoi acquisti, non serve una busta paga, e l’esito è in soli 60 secondi. Seleziona Sequra al momento del pagamento e inserisci i tuoi dati. Riceverai un codice di sicurezza via SMS, poi sceglierai la carta su cui desideri che vengano addebitati i pagamenti e il gioco è fatto.
Oggi pagherai solo il primo e gli altri due ti verranno addebitati automaticamente lo stesso giorno di ogni mese così non dovrai preoccuparti di nulla.
