Secondo la ricerca, ormai assodata, trascorriamo un terzo della nostra vita a letto. Ciò significa che il nostro materasso è estremamente importante e deve essere sempre pulito. Sebbene non riusciamo a vedere lo sporco a occhio nudo, i materassi possono…
Molti fattori influenzano il livello di attività del tuo cane principalmente l’età, il peso, la razza e la salute generale. Poiché i cani sono generalmente considerati parte della famiglia, i proprietari tendono a preoccuparsi un po’ delle abitudini del loro…
Il sonnambulismo è un disturbo del riposo che colpisce dal 2% al 4% della popolazione. Mentre è comune nei bambini, molti di essi cesseranno di essere sonnambuli quando raggiungeranno l’adolescenza. Chi sono i sonnambuli? Inizialmente, si pensava che il sonnambulismo…
Per le donne di tutto il mondo, la menopausa può essere un momento angosciante. Il tuo corpo sta cambiando, i tuoi livelli ormonali sono in aria e tutto sembra più caldo. In molti casi diventa difficile dormire in menopausa. Dormire…
Che tu ci creda o no, probabilmente avrai familiarità con una o due superstizioni. Le superstizioni sono credenze che raramente hanno un fondamento scientifico, anche se sono vecchi di secoli. Le superstizioni da camera da letto Probabilmente hai sentito che…
Con il mal di schiena che è una delle problematiche più diffuse in Italia, non c’è da meravigliarsi che le persone stiano peggiorando il loro sonno, proprio per il fatto che non riescono a dormire con il mal di schiena.…
Nei paragrafi seguenti, daremo uno sguardo al modo in cui il sonno influisce sulla nostra salute mentale. Lo studio della relazione su come il sano dormire ha effetto sulla salute mentale, sembra essere ormai più che diffuso, ma raramente se…
La posizione in cui ci riposi di notte può mostrare molto di più sulla tua personalità di quanto tu possa pensare. Si dice che le nostre posizioni per dormire rivelino di più su di noi, rispetto a quando siamo svegli.…
Lavare le lenzuola regolarmente è una procedura standard. Ma per quanto riguarda il materasso? Ogni quanto bisogna lavare il materasso? O meglio la fodera del materasso? Riesci a ricordare l’ultima volta che hai lavato la fodera del materasso dove dormi?…
Come fai a rilassarti ogni sera? Guardare un film, guardare una serie su Netflix, ascoltare musica o chattare con gli amici? Forse, come me, sei un appassionato di videogiochi? In questo caso ci sono brutte notizie per te sull’impatto dei…
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