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Non riesco a dormire
Ottobre 24, 2019

Non riesco a dormire (e lo sento)

Fu Amleto di Shakespeare a dire: “Dormire: forse sognare: ah, questo è il dilemma”. E ha ragione. Il caso sarebbe un’ottima cosa. Sembra che nel rispondere a messaggi, e-mail, ignorare i bambini e abbuffarsi guardando Netflix con una bibita, la…

Non rifare il letto ogni mattina
Ottobre 24, 2019

Non rifare il letto ogni mattina

Ricordare la naja può far piacere o meno. Chi come me ha qualche anno in più, di certo ha delle rimembranze sul Servizio Militare Obbligatorio. Una di queste era l’amato (o odiato) cubo. Ossia il modo in cui si doveva…

Materasso 100 notti di prova
Ottobre 23, 2019

Materasso 100 notti di prova, meglio 150

Descriviamo una telefonata di un cliente tipo: “Ho visto i vostri materassi su internet. E’ possibile avere per un materasso 100 notti di prova?” oppure “Offrite la formula soddisfatti o rimborsati per i materassi?”. Entrambe domande che sono dettate dalle…

Come smettere di russare
Ottobre 22, 2019

Come smettere di russare

Il 45% degli adulti russa almeno occasionalmente. Ciò vuol dire che quasi un adulto su due russa. Anche se non è una vera preoccupazione se succede a volte, diventa un problema che richiede un’azione soprattutto se russi abbastanza spesso la…

Sbarazzarti del vecchio materasso
Ottobre 22, 2019

Sbarazzarti del vecchio materasso

Conosciamo tutti la regola d’oro quando si acquistano dei materassi: non sbarazzarti del tuo vecchio materasso prima che arrivi quello nuovo. Quindi, cosa succede quando il tuo nuovo materasso è stato consegnato e srotolato? Come puoi sbarazzarti del vecchio materasso?…

Prepararsi al ritorno a scuola
Ottobre 21, 2019

Prepararsi al ritorno a scuola

Se sei un genitore con figli che stanno tornando a scuola, potresti essere entusiasta del fatto che è ricominciata la scuola. Che tu l’abbia atteso o meno, vorrai sempre che i tuoi figli inizino l’anno nel miglior modo possibile. Condivideremo…

Dormire poco può rovinare una relazione
Ottobre 21, 2019

Dormire poco può rovinare una relazione?

Al giorno d’oggi, passare solo cinque minuti a sfogliare una rivista o scorrere su Facebook può farti sentire scarico. I quiz con un titolo accattivante ti attirano con la promessa di scoprire quanto sei bravo a letto o cosa stai…

Dormire con l'influenza
Ottobre 18, 2019

Dormire con l’influenza

Quando arriva l’autunno e inizia a piovere, cerchiamo tutti luoghi chiusi per difenderci dal freddo. Ora, a meno che tu non sia un calorifero umano, questo probabilmente non suona troppo male. Dopo tutto, cosa c’è che non va nel chiudersi…

Di quanto sonno ho bisogno
Ottobre 18, 2019

Di quanto sonno ho bisogno?

Di quanto sonno ho bisogno? Questa è una domanda che iniziamo a porci quando la vita ci colpisce con programmi di lavoro folli, incessanti sessioni di studio universitario e le immancabili fantastiche maratone cinematografiche. Del resto stare svegli fino a…

Imparare a dormire con l'ansia
Ottobre 17, 2019

Imparare a dormire con l’ansia

Quando si può dire convivere con l’ansia, in campo di riposo è meglio dire che bisogna evitare di dormire con l’ansia. Cerchiamo di capire quale può essere il legame tra l’ansia, la malattia del XXI secolo e il sonno, il…

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